Hace días estoy alucinando con Gyminee, un sitio del que les hablaré a continuación… Como algunos sabrán (o habrán leído por ahí), desde enero estoy a dieta. A fines del año pasado estaba muy excedida de peso y decidí que era tiempo de actuar… y he bajado ya 12 kilos, aunque aún me falta…

Para lograr mi objetivo he hecho mil cosas y desde el mes pasado que estoy con “ayuda profesional” de una nutrióloga, una nutricionista y una psicóloga (sip, multidisciplinaria la cosa :P). La doctora me pidió que registre todo lo que como en unas hojas que me dio. Realmente creí que escribir todo lo que como sería tedioso, pero finalmente le encontré el sentido.

Pero como buena “computina” comencé a buscar qué tenía la Web 2.0 para ofrecerme en lo que respecta a bajar de peso y todo lo relativo a esto ¡y me encontré con Gymnee! Juro que estoy fascinada, por eso quise compartirlo con ustedes.

En resumen, este sitio sirve, entre otras cosas, para cumplir con la tarea de registrar todo lo que uno come. La gracia es que suma las calorías de lo que uno ingiere y calcula el porcentaje de nutrientes necesarios por día.

Uno elige de una lista el alimento que comió y registra cuándo lo comió. Si algún comestible no está, uno puede agregarlo junto a su información nutricional y así hacer una lista colaborativa… ¡genial! En mi caso, he estado registrando productos que no aparecen y que como a menudo.

Cuando uno se inscribe registra su peso, luego lo va actualizando y se comienza a generar un gráfico que muestra nuestro progreso y la línea de lo que nos hemos fijado como meta (el gráfico mío, en la imagen). También se puede registrar la medida de la cintura u otras y también generan un gráfico.

Se pueden buscar videos de ejercicios de muchos tipos, se puede registrar cuando uno hizo actividad física y cuánto tiempo, además de formar parte de grupos de interés común, o crearlos.

También se pueden subir fotos con nuestros progresos, buscar amigos para compartir el proceso e incluso competir con otros en alguna meta, por ejemplo, el que primero baja 5 kilos o hace más ejercicio.

El sitio tiene un blog también muy interesante y ofrece un espacio para foros.

Espero que les sirva a quienes quieren estar en forma (para quienes quieran agregarme como contacto, estoy registrada como “mariepelouse”). Ojalá pronto cuente con una versión en castellano.